Лікар назвала способи виміряти тиск без тонометра
Лікар-терапевт Анастасія Атаман розповіла, як виміряти тиск без тонометра. За її словами, виміряти тиск можна за допомогою спеціальних програм у мобільному телефоні або вимірявши пульс із секундоміром.
«Найпростіший і доступніший для кожного спосіб дізнатися без тонометра показники артеріального тиску (АТ) – це орієнтир по пульсу. Для проведення цієї процедури знадобиться годинник із секундною стрілкою або мобільний телефон із вбудованим секундоміром. Однак серед фахівців такі способи вимірювання тиску не вважаються точними.
Як пояснила Атаман, тиск не варто вимірювати після активних фізичних навантажень або при стресових ситуаціях, оскільки ці фактори частішають серцебиття.
Також, за її словами, деякі стани можуть вказати на низький чи високий тиск. При низькому тиску може бути слабкість, втома, сонливість, повільність та ін. або порушення слуху, наголосила терапевт.
Лікар наголосила, що кожна людина має знати параметри свого артеріального тиску. «У межах норми вважається АТ 120/80 мм ртутного стовпа. Кожній здоровій людині необхідно контролювати свій тиск хоча б раз на місяць», — підсумувала Атаман.
Почитати ще:
