Лікар пояснив небезпеку локшини швидкого приготування
Часте вживання в їжу локшини швидкого приготування може викликати дефіцит білка в організмі, що, своєю чергою, негативно позначиться на вазі та стані м'язової маси людини.
При цьому фахівець наголосила, що особливу шкоду організму завдають підсилювачі смаку, присутні у складі добавок, що майже завжди продаються разом із такою локшиною.
«Будь-яка локшина швидкого приготування виготовлена або з рису, або з бобових, або із зерна. У саму локшину, крім яєць, води та солі, зазвичай нічого не додають. Питання саме до підсилювачів смаку, які йдуть на додаток до цих упаковок. Саме у них найбільше негативних факторів. У плані вживання локшини має бути помірність. Адже якщо харчуватися лише однією локшиною, то людина потрапляє до групи ризику через дефіцит білка і це може позначитися на стані його здоров'я, вазі та якості м'язів. Будь-яку локшину швидкого приготування потрібно вживати у невеликій кількості, але з максимальною відмовою від підсилювачів смаку», - пояснила медик.
