Лікар пояснила, від якого чаю більше шкоди, ніж користі
Коли за вікном дощ, повітря вранці та вечорами стає холодним і вогким, чашка гарячого чаю і зігріє, і підніме настрій. Проте температура напою не має бути надто високою, попереджає кандидат медичних наук, лікар-дієтолог, гастроентеролог Маргарита Арзуманян.
"З приводу гарячих напоїв є дослідження, що вони можуть призвести до розвитку онкологічних захворювань, можуть бути пошкоджені стравохід, горло. Тому ми заварюємо чай не окропом і п'ємо дещо остиглим. Найкраще, якщо чай співвідноситься з температурою тіла. Він може бути трохи гарячішим. - градусів 40, але окріп пити однозначно не треба. Я б рекомендувала почекати хвилин п'ять, щоб не було відчуття, що обпалює".
Щоб урізноманітнити відчуття та зробити напій кориснішим, лікар порадила заварювати чай з різними добавками.
