Лікар озвучила найчастішу причину переїдання
Дата публікації: 29 жовтня 2021 р.
Переглядів: 272
На переїдання людини найчастіше провокують різні підсилювачі смаку їжі. Про це у розмові розповіла дієтолог та гастроентеролог Євгенія Маєвська.
Підвищувати апетит можуть страви зі спеціями та різними приправами, соусами та навіть звичайною сіллю.
Ви менше з'їсте рису несолоного, ніж можна з'їсти якогось смачного рису з соусом, з підливою. Якщо ми не додаємо підсилювачів смаку, сіль до них теж відноситься, тоді ми з'їдаємо менше. Ми з'їдаємо багато не тому, що хочемо їсти, голодні, а тому що хочемо отримати кайф і задоволення», - пояснила вона.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
