Лікар попередив про небезпеку ранкової кави
Дата публікації: 27 жовтня 2021 р.
Переглядів: 529
Співробітник національної служби охорони здоров'я Великобританії розповів про небезпеку вживання кави вранці.
Так, Каран Радж вважає, що пити каву натще відразу після пробудження шкідливо для організму. Причина в тому, що вранці людському тілу допомагає прокинутися гормон кортизол, тоді як кофеїн порушує природні процеси організму.
«Відкладіть свій напій до середини ранку, коли рівень кортизолу знизиться. У такому разі кофеїн спрацює набагато ефективніше», - пояснив фахівець.
Раніше лікар-дієтолог, нутриціолог Ірина Лізун розповіла, що каву слід вживати не натще, а саме після їжі. За її словами, це необхідно для того, щоб уникнути негативних наслідків шлунково-кишкового тракту.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
