Лікар розповів про наслідки регулярного недосипання

Дата публікації: 4 жовтня 2021 р.

Лікар розповів про наслідки регулярного недосипання

Регулярне недосипання збільшує ймовірність артеріальної гіпертонії, а також посилює ризик інфаркту.

Відомо, що тривале обмеження часу сну супроводжується підвищенням артеріального тиску. Приблизно в 1,6 раза підвищується ризик розвитку артеріальної гіпертонії у людей, що недосипають. Крім того, підвищується ризик інфарктів міокарда та хронічної серцевої недостатності, знижується імунітет, підвищується схильність до інфекцій. Також збільшується ризик порушень вуглеводного обміну, цукрового діабету», - заявив він.

При цьому, за словами фахівця, шкода одиничного недосипання наразі не доведена лікарями. Якщо людина не висипається, наприклад, раз на тиждень, то не доведено, що це впливає на здоров'я, додав Полуектов.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!