Лікар розповів про спосіб уникнути болю у спині

Дата публікації: 7 жовтня 2021 р.

Лікар розповів про спосіб уникнути болю у спині

Лікар-остеопати, доктор медичних наук, член Російської остеопатичної асоціації Володимир Фролов в ефірі назвав спосіб уникнути болів у спині.

За словами фахівця, у цьому можуть допомогти регулярні заняття скандинавською ходьбою. Це не травмонебезпечно, але допомагає тренувати серцево-судинну та дихальну системи.

Тим часом лікар зазначив, що принаймні на початковому етапі потрібно займатися під керівництвом тренера.

Крім того, фахівець застеріг від вирішення проблем із болем у спині та суглобах за допомогою анальгетиків, оскільки це лише маскує проблему, але не вирішує її.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!