Лікар розповіла, у яких випадках небезпечно пити мінеральну воду
Натуральна мінеральна вода дуже корисна для організму, проте в неї також є протипоказання та особливості застосування. Про те, у яких випадках небезпечно пити мінеральну воду, розповіла спортивний дієтолог, нутриціолог Ірина Писарєва.
Експерт наголосила, що якщо вода лікувальна, а не просто їдальня, необхідно дивитися, які проблеми існують в організмі, та пити саме воду з необхідними мінералами.
«Коли ми приїжджаємо до санаторію, проводиться консультація з лікарем. І лікар вже тоді сам призначає спеціальну лікувальну мінеральну воду, яка може бути сечогінна або, навпаки, з великим вмістом якихось мінеральних речовин. Тут треба суворо індивідуально. Звичайно, є в магазині столова вода, яку можна просто купити, там є також вміст мінеральних речовин, але не в таких великих кількостях, як, наприклад, може бути санаторій. Її можна пити, вживати, але, звичайно ж, там є рекомендації – написано, яка вода комусь більше підходить», - підкреслила лікар.
Як правило, мінеральна вода не дуже газована - вона натуральної газації. Однак, у будь-якому випадку, зберігати її необхідно у склі, а не у пластикових пляшках – так краще зберігаються її корисні властивості.
Важливо пам'ятати також і про те, що мінеральна вода має протипоказання. Лікар звернула увагу на те, що вагітним, дітям до 7-8 місяців, матерям, що годують, людям з проблемами з ШКТ, не рекомендується пити мінеральну воду. Також вона несумісна з алкоголем. При одночасному прийомі мінеральної води та алкоголю може статися розлади шлунково-кишкового тракту, а також різні розлади, тому вживати воду слід окремо, виключно з лікувальною метою, резюмувала лікар. Найкраще підбирати мінеральну воду відповідно до своїх проблем.
Почитати ще:
