Лікарі знайшли нові способи уникнути проблем із серцем
У мережі з'явилася інформація про те, що російський лікар вищої категорії, кандидат медичних наук Наталія Уразова розповіла про методи, завдяки яким люди можуть запобігти виникненню гіпертонії.
За словами Уразової, попередження та лікування гіпертонії на різних стадіях важливе дотримання одного нескладного правила: відмова від солоної та солодкої їжі, після чого вже пацієнту слід звернутися до лікаря для розробки повноцінної дієти. Також як способи, за допомогою яких можна залишитися з здоровішим серцем, лікарка назвала заняття спортом і в цілому правильне харчування. Загалом багато хто і так здогадувався про щось подібне, але слова лікаря розставляють усі крапки над i.
”Підтримати серце здоровим допоможуть відмова від шкідливих звичок, нормалізація ваги, адекватні кардіонавантаження та правильний раціон” , — розповіла Уразова.
Почитати ще:
