Лікарі назвали нічний симптом дефіциту вітаміну D
Дефіцит вітаміну D в організмі призводить до розм'якшення кісток - остеомаляції, а його нестача може призвести до болів ночами.
При нестачі вітаміну D спостерігається тупий ниючий біль у попереку, ногах, стегнах, ребрах та ділянці таза. Біль здатний посилюватися при натисканні на кістки або ночами.
Експерти стверджують, що патологія небезпечна для людей похилого віку, оскільки це призводить до переломів та остеопорозу.
Для запобігання дефіциту вітаміну D рекомендується щоденне його вживання.
За його словами, зловживання вітамінними комплексами може призвести до стану гіпервітамінозу, який часто більш небезпечний, ніж дефіцит корисних речовин та мікроелементів.
Він додав, що ознаки гіпервітамінозу досить розмиті, тому найчастіше важко зрозуміти, що ж із людиною відбувається.
Почитати ще:
