Лікарі назвали п'ять продуктів, що рятують від похмілля.
Лікар-невролог Євген Мосін та лікар-патофізіолог Олена Парецька розповіли про продукти, які допомагають позбутися похмілля.
Так, за їхніми словами, позбутися неприємних симптомів на ранок після бурхливої вечірки допоможе сніданок на основі яєць. Цей продукт містить амінокислоту L-цистеїн, яка потрібна печінці для розщеплення токсину, що накопичується в організмі при вживанні алкоголю.
Медики нагадали, що алкоголь призводить до зневоднення організму та дисбалансу електролітів, через що людина може відчувати головний біль, тремтіння, запаморочення та м'язові спазми. Лікарі зазначають, що додатково заповнити баланс електролітів допоможе кокосова вода за рахунок вмісту калію.
З проблемами шлунково-кишкового тракту, спричиненими алкоголем, допоможуть впоратися імбир та банани, додали експерти. Імбир буде ефективний при нудоті та блюванні, його слід нарізати та додати у воду, а банани також допоможуть при розладі шлунка.
У свою чергу солодке газування на основі лимона або лайма сприятиме швидшому виведенню алкоголю з організму. Сік цитрусових сприятливо впливає на кишечник, пригнічуючи нудоту, високий вміст цукру допомагає відновити сили, а вода заповнює втрати рідини від зневоднення, уклали медики.
Почитати ще:
