Лікарі назвали найкорисніші ягоди від застуди
Початок зими передбачає поширення застуд, а також погіршення самопочуття. Проте вилікуватися можна як аптечними ліками, а й природними. Так, фітотерапевт, кандидат біологічних наук Михайло Лущик розповів про ягоди, які не лише піднімуть настрій, а й допоможуть подолати застудні захворювання.
"Завжди під рукою треба мати малину. Це однозначно корисно на випадок застуд. А брусниця, журавлина – це від циститів, коли нижній відділ людина застудила. Кожна ягода має свій певний напрямок", – поділився фахівець.
Також при запальних процесах у горлі лікар порекомендував їсти чорниці. Крім того, вона також добре зарекомендувала себе в лікуванні розладів шлунково-кишкового тракту, а за рахунок вмісту в ній глікозиду неоміртилліну вона також може бути корисною на початковій стадії діабету. ”Чорниця – єдина ягода, яка містить у своєму складі неоміртилін – свого роду “рослинний інсулін”, який знижує вміст цукру в крові” , - додав Лущик.
Почитати ще:
