Лікарі назвали способи знизити тиск без ліків
Дата публікації: 7 жовтня 2021 р.
Переглядів: 460
Турецькі лікарі назвали способи знизити артеріальний тиск без ліків у домашніх умовах.
Лікарі рекомендували зокрема звернути увагу на харчування. З раціону потрібно прибрати солоне, пити воду та трав'яні чаї замість напоїв з кофеїном, а також є продукти з білком та калієм.
Одними з найкорисніших продуктів для боротьби з тиском фахівці назвали часник, буряк, банани, гранати та глід.
Людині, яка страждає на підвищений артеріальний тиск, слід уникати стресових ситуацій, помірковано займатися фізичною активністю, зазначили лікарі.
Турецькі лікарі додали, що якщо людина вперше помічає у себе підвищений тиск і раніше не було поставлено діагноз, слід звернутися до фахівця.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
