Лікарі розповіли, які продукти не можна їсти перехворілим COVID-19
Люди повертають до раціону жирну, гостру їжу, починають вживати фастфуд. На жаль, це якраз те, що може погіршити стан людини. Після хвороби потрібно бути максимально акуратним у сфері харчування та вводити звичні вам жирні продукти дуже повільно", - зазначив Андрєєв.
У перші два тижні після одужання не слід їсти продукти, що викликають здуття — квашену капусту, алкоголь, молоко з лактозою, а також глютенові товари.
Через коронавірус може з'явитися тимчасова непереносимість продуктів. У зв'язку з цим фахівець пропонує вдаватися до триразового харчування та перекушування через кожні три-чотири години. Гастроентеролог Овчиннікова пояснила, як за допомогою "методу тарілки" збалансувати харчування.
У дієту повинні бути включені жири рослинного та тваринного походження. Щоденною нормою білка є 1,5 г на один кілограм ваги, для заповнення вуглеводів лікар рекомендує булгур або бурий рис.
