Жіноча мастурбація. Виявляється, це навіть корисно для здоров’я.

А ви знаєте, що 46% усі дівчат мастурбують не рідше, ніж раз на місяць, ну а чоловіки захоплюються цим утричі частіше! То що корисного в мастурбації для здоров'я?

Тема мастурбації вважається надто особистою та закритою. Так дівчина може годинами розповідати подрузі про свого хлопця, але нізащо не говоритиме на тему самозадоволення. Воно й правильно – вважається, що виховані люди про таке не кажуть. Ну а якщо спробувати вбити в "Яндекс" це слово, пошуковик миттєво видає страшні статті про те, як позбавити цієї залежності і як подолати такий страшний гріх. У соціумі тема мастурбації вважається некультурною та говорить про проблеми зі здоров'ям та головою.

До речі, американські сексопатологи розповідають, що батьки, які застають своїх нащадків за мастурбацією, найчастіше карають їх. Це неправильно – з дитиною треба поговорити і все пояснити, а не соромити і тим більше карати.

Іан Кернен, секс-терапевт, правильно помітив, що мастурбація є дуже делікатною та надзвичайно вразливою темою навіть для близьких друзів, тому навряд чи хтось наважиться заговорити про таке.

З мастурбацією пов'язана величезна кількість сміховинних міфів - якщо багато мастурбувати, можна засліпнути, оглухнути, облисіти, або, навпаки, покритися волоссям у непотрібних місцях, почати заїкатися та переїдати. Все це нісенітниця - адже якби хоч щось із цих казок було правдою, більшість населення планети обов'язково обзавелися подібними проблемами.

Мастурбація – чому це корисно для здоров'я?

Всім відомо, що дівчині набагато складніше, ніж чоловікові отримати оргазм під час статевого акту. Якщо це й трапляється, то зазвичай за наявності певних стимуляцій, які можуть бути надзвичайно ефективними для одних, але абсолютно не давати результатів для інших. Ось вона, особливість організму - немає абсолютно однакових людей, всім потрібний індивідуальний підхід.

Якщо у дівчини довгий час немає інтимного життя, це може спричинити застої в малому тазі, викликати депресію і навіть погане самопочуття. Отже, мастурбувати абсолютно не шкідливо – самозадоволення сприяє пізнанню власного тіла, аналізу відчуттів – що приємно, а що не дуже.

Таким чином, мастурбація корисна для загального самопочуття людині і від неї точно неможливо облисіти чи оглухнути. Не залежність, а природна потреба людини. Головне, дотримуватись певних гігієнічних правил.

Плюси мастурбації

1. Мастурбація допомагає зняти нервову та м'язову напругу і від неї, звичайно ж, неможливо завагітніти.

2. Вона збільшує стресостійкість і сприяє глибокому сну.

3. Завдяки мастурбації можна налагодити стосунки зі своїм сексуальним партнером – якщо дівчина знає, як їй отримати належне задоволення, вона може підказати це своєму чоловікові. Таким чином, секс стане набагато кращим і зникне напруга між партнерами.

4. Американський сексопатолог Меган Анделлоукс запевняє, що мастурбація допомагає налагодити стосунки з власним тілом та дозволяє зосередитися на собі. Виходить, нічого шкідливого і, тим більше, небезпечного в цьому немає.

Сексопатологи радять, що для мастурбації потрібно:

1. Вибрати місце, де ніхто б не потривожив чи відволік вас.

2. Взяти з собою гарний настрій та створити потрібну атмосферу – вимкнути світло, включити релаксуючу музику тощо. Головне, розслабитись.

3. Спробуйте створити налаштування, увімкнувши еротичне кіно.

4. Не бійтеся експериментувати – це ваше тіло, спостерігайте за своїми відчуттями та шукайте ерогенні зони.

5. Оргазм – не мета, а приємне доповнення мастурбації, не зациклюйтесь на ньому.

Навіть лікарі вважають, що мастурбація - це зовсім не ганебна і принизлива тема, більше того, якщо у вас є деякі проблеми з отриманням задоволення, не соромтеся повідомити про це фахівця-сексопатолога.