Британський дієтолог розповіла про користь кави

Британський дієтолог Френкі Філліпс заявила про зниження ймовірності виникнення цукрового діабету другого типу при постійному споживанні кави.  

За словами фахівця, в день людина без шкоди для здоров'я може випивати до п'яти чашок кави, проте сумарна кількість кофеїну не повинна перевищувати 400 мг на добу. Дієтолог додала, що це правило не поширюється на вагітних.

Філіпс зазначила, що регулярне споживання кави, зокрема, сприяє зниженню ризику розвитку хвороб серця та судин, оскільки в ньому містяться антиоксиданти, які мають протизапальну дію.

Крім того, за словами Філліпс, кава покращує роботу мозку та прискорює метаболізм, а тому корисно для людей, які борються із зайвою вагою.

Наталія Єгорова розкрила правду про стосунки з Кличком, з яким розлучилась після 25 років шлюбу 3 листопада 2026 р.

Цимбалюк здивував кохану подарунком за 15 тис. грн: що актор презентував Світлицькій на 35-річчя 3 листопада 2026 р.

Що позбутися плодових мушок: робимо пастку своїми руками 3 листопада 2026 р.

Історія святого Миколая: ким він був та чому досі носить подарунки дітям 3 листопада 2026 р.