Дієтолог назвала найкращий напій для зниження тиску

Дата публікації: 19 листопада 2021 р.

Дієтолог назвала найкращий напій для зниження тиску

Дієтолог Лорен Харріс-Пінкус переконана, що каркаде чай з додаванням гранатового соку є ідеальним ранковим напоєм для зниження артеріального тиску.

Про це фахівець заявила порталу Eat This, Not That. Лікар посилається на наукові дослідження, з яких випливає, що регулярне вживання чаю каркаде (дві-три чашки на день) сприяє зниженню кров'яного тиску у тих, хто схильний до гіпертонії або має гіпертонію першого ступеня. "Одне з досліджень показало, що у людей, які випивали три чашки чаю каркаді на день, тиск знижувався так само, як після ліків", - зазначила Харріс-Пінкус.

При додаванні до чаю гранатового соку кров'яний тиск зменшувався на 5%. Гранатовий сік містить антиоксиданти, які мають велику поживну значущість і допомагають знизити тиск.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!