Дієтолог назвала корисний жироспалюючий продукт
Дата публікації: 11 листопада 2021 р.
Переглядів: 552
Дієтолог Олена Кален у своєму Instagram розповіла про жироспалюючи властивості ананасу.
Ананас містить фермент бромелаїн, що прискорює процес схуднення. Він допомагає у розщепленні білків і жирів, тим самим покращуючи функціонування підшлункової залози та, як наслідок, перетравлення.
Завдяки бромелайну організм отримує більше корисних речовин з їжі, вага починає знижуватися швидше за рахунок їх активної участі в перетравленні. Лікар підкреслила, що при гарному засвоєнні їжі в кишечнику перестають накопичуватися шлаки.
Кален нагадала, що ефект схуднення від ананасу посилюється при вживанні разом із ним інших продуктів. Лікар радить їсти ананас до основного прийому їжі, додати в страву (наприклад, в кашу, сир, йогурт, салат або запекти з м'ясом) або використовувати як десерт.
Дієтолог підкреслила, що бромелайн самостійно допомагає не накопичуватися жиру, але не сприяє його спалюванню в відкладеннях, що з'явилися раніше.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
