Дієтолог озвучила найкращий раціон для діабетиків

Пацієнтам із діабетом другого типу найкраще може підійти середземноморська дієта, повідомляє Express із посиланням на медичні дослідження.

Як розповіла виданню лікар Сара Брюйєр, яка спеціалізується на лікуванні діабету, вчені провели дослідження на виявлення взаємозв'язку конкретного раціону та рівня цукру у крові пацієнта. В експерименті взяли участь 215 добровольців із надмірною вагою, у яких нещодавно виявили діабет другого типу.

Половині піддослідних рекомендували слідувати дієті з низьким вмістом жирів та обмеженою кількістю калорій, решті – низьковуглеводної середземноморської дієти з великою кількістю морепродуктів, фруктів та овочів.

Через чотири роки медики зафіксували, що з першої групи 70% учасників почали потребувати прийому цукрознижувальних препаратів. При цьому в другій групі середземноморської дієти, що дотримується, - всього 44%.

Брюйєр зазначила, що середземноморська дієта не лише підтримує нормальний рівень глюкози у крові у пацієнтів з діабетом, а й сприяє профілактиці захворювання у здорових людей.