Дієтолог попередив про небезпеку картоплі
Дата публікації: 25 листопада 2021 р.
Переглядів: 656
Картопля – корисний і не найкалорійніший коренеплід. Проте існують особливості організму, у яких картоплі варто уникати. Про них розповів дієтолог Артем Леонов.
Експерт нагадав, що коренеплід володіє досить високим глікемічним індексом – понад 70 одиниць. Це важливо пам'ятати людям, які стежать за рівнем цукру у крові.
«Його точно не варто вживати при порушенні вуглеводного обміну, метаболічному синдромі, цукровому діабеті», - розповів дієтолог у розмові.
Також варто пам'ятати про індивідуальну нестерпність картоплі. Він відноситься до сімейства пасльонових і може спричинити приховану алергію. Слід утриматися від вживання картоплі та людей із порушенням вуглеводного обміну, зазначив експерт.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
10 продуктів, які можуть допомогти зробити волосся густішим і міцнішим
19 червня 2026 р.
