Дієтолог розповів, кому не можна їсти картопля

Дієтолог Артем Леонов пояснив, за яких особливостей організму варто утриматися від вживання картоплі.

"Оскільки картопля має високий глікемічний індекс - вище 70 одиниць - його точно не варто вживати при порушенні вуглеводного обміну, при метаболічному синдромі, цукровому діабеті.

Також при індивідуальній непереносимості картоплі, яка теж зустрічається нерідко, адже картопля відноситься до сімейства пасльонових і може викликати приховану алергічну реакцію", – сказав Леонов. Експерт додав, що все залежить від мікробіоти кишечника. Всім, хто не має порушення вуглеводного обміну та індивідуальної реакції на нього, можна їсти картопля.

Чи знали ви, що цього категорично не можна робити з перцем улітку, бо загубите урожай 21 червня 2026 р.

Небезпечна звичка на кухні: як у жінки з’явилися черв’яки в руці 21 червня 2026 р.

Що робити, якщо у Карпатах натрапили на ведмедя: поради фахівця 21 червня 2026 р.

Олександр Педан замилував сімейними фото з дочкою і сином та звернувся до дружини в особливий день 21 червня 2026 р.