Дієтолог розповів про правильний спосіб вживання горіхів
Дата публікації: 1 листопада 2021 р.
Переглядів: 587
Горіхи не принесуть користі організму, якщо вживати їх неправильно.
«Незважаючи на те, що горіхи містять безліч корисних макро та мікроелементів, клітковину та білок, у їх складі містяться речовини, що пригнічують ферменти. А всі корисні речовини в горіхах перебувають у неактивному стані, вони обмежені природними консервантами та користі організму не дають».
Дієтолог зазначив, що всі мікро- та макроелементи переходять в активну форму і стають доступними для організму, якщо наситити горіх водою.
Він додав, що горіхи будуть придатні для вживання, якщо замочувати їх у воді на шість-вісім годин.
"Тільки так можна отримати всю силу природи, закладену в горіхи", - підсумував дієтолог.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
