Ендокринолог розповіла, через що насправді розтягується шлунок

Переїдання спричиняє розтягування шлунка. Ендокринолог Зухра Павлова у своєму Instagram поділилася секретами про те, як уникнути цієї проблеми та допомогти своєму травленню.

Лікар зазначила, що найчастіше з подібною проблемою стикаються ті, хто швидко їдять, і настійно порекомендувала зменшити швидкість вживання їжі. Швидка їжа є наслідком безлічі стресів, її використовують як спосіб відволікання та припливу позитивних емоцій.

Для зниження швидкості необхідно ретельно жувати - це допоможе не тільки насититися, а й полегшить травлення. В іншому випадку виникне тяжкість у шлунку.