Як схуднути після ковіда без шкоди здоров'ю

Лікар-терапевт, дієтолог, нутриціолог клініки естетичної медицини Seline Марія Черняєва в інтерв'ю розповіла, як людям, які перенесли COVID-19, стежити за фігурою і худнути без додаткової шкоди для здоров'я.

Зайві кілограми, що набралися за зиму, скинути після коронавірусної інфекції буде нелегким завданням, тому що для відновлення здоров'я лікарі рекомендують рядне харчування, зазначила вона. Адже захворювання призводить до втрати безлічі корисних елементів, наприклад, амінокислот та мінералів. Але це не означає, що після хвороби необхідно їсти все поспіль, йдеться про збалансований раціон, наголосила Черняєва.