Як вибрати найкращу мазь від розтягувань: швидка допомога спортсмену

Дата публікації: 8 листопада 2021 р.

Як вибрати найкращу мазь від розтягувань: швидка допомога спортсмену

Якщо ви регулярно займаєтеся спортом, обов'язково поповніть домашню аптечку гарною маззю від розтягувань. Вона допоможе швидко відновитися після травм та запобігти їм.

Розтягнення зв'язок і м'язів – це найпоширеніша травма, яку, на жаль, дуже легко отримати, особливо якщо ви часто тренуєтеся. Але ризик розтягувань є навіть у тих, хто веде малорухливий спосіб життя. У цьому матеріалі розберемо найкращі мазі від забитих місць і розтягувань.

У першу чергу розтягуванням схильні великі суглоби, зв'язки і м'язи, які ми залучаємо найчастіше - рук, ніг, шиї. Цей вид травм завдає маси незручностей і обмежує вас у рухах. Якщо постраждали колінні суглоби або гомілковостоп, вам може бути складно ходити. У лікуванні розтягувань застосовують спеціальні мазі, гелі та компреси, які швидко знімають неприємну симптоматику, усувають набряк та болючі відчуття.

Перша допомога при розтягуванні:

Забезпечити нерухомість суглоба.
Прикласти холодний компрес до травмованої ділянки.
Пройти медичний огляд на предмет супутніх травм (наприклад, розтяг може супроводжуватися переломом або вивихом) і для оцінки стану хворого.

Якщо травма неускладнена, можна обійтися самостійною терапією за допомогою мазей від розтягувань м'язів, зв'язок та суглобів. Вони впливають на травмовану ділянку тіла і допомагають відновити його рухливість. Популярні аптечні засоби практично не відрізняються один від одного за своїм ефектом, але містять різні речовини, що діють. Розглянемо найкращі мазі від розтягувань.

Знеболювальні мазі від розтягувань

Кращі знеболювальні засоби при травмах мають ефект, що охолоджує, завдяки якому біль швидко стихає. Їх можна використовувати одразу після отримання травми. Переважно вибирати препарати з гелевою текстурою, яка швидко вбирається та розподіляється на шкірі, дозволяючи уникнути тертя хворобливої ділянки. Вони також запобігають утворенню гематом, знімають набряклість. Найкращі знеболювальні мазі від розтягувань з охолодною дією:

Столиці
Репарил-гель
Венорутон-гель
Спортивний гель-бальзам, що відновлює «42»

Розігрівальні мазі від розтягувань м'язів та зв'язок

Ефект мазей, що розігрівають, від розтягувань полягає в прискоренні кровообігу в ушкодженому суглобі або м'язі. Їх не можна використовувати відразу після травмування, а лише за кілька днів. Також мазі, що розігрівають, від розтягувань застосовують для розігріву м'язів перед тренуванням, що служить хорошою профілактикою травм і допомагає зменшити м'язовий біль. Найкращі представники цього класу коштів:

стручковий перець
Завершено
Апізартрон
Нікофлекс
Бенгей

Мазі з ефектом, що розігріває, можуть викликати короткочасне відчуття печіння. Видаляти засіб зі шкіри потрібно не водою, а жирним кремом або олією.

Мазі від розтягувань та забитих місць з гепарином

Засоби з гепарином натрію перешкоджають згортанню крові та утворенню гематом. Якщо синець вже з'явився, мазь сприяє його швидкому усуненню. Зміцнює судини, знімає набряклість. Мазь від розтягу з гепарином наносять на чисту шкіру 2-4 рази на день.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!