Кардіолог пояснив, як позбутися поганого холестерину без ліків
Кардіолог Юрій Мещеряков заявив, що впоратися з високим рівнем холестерину допоможуть тренування на велотренажері.
"Я настійно рекомендую всім пацієнтам з підвищеним холестерином мінімум півгодини на день кататися на велосипеді або займатися на велотренажері - це не просто порада, а фактично медичне призначення. Хороша фізична активність іноді дає більший ефект, ніж ліки. Іноді на фізичному навантаженні з правильною дієтою рахунок зниження маси тіла можна знизити холестерин на 20-30 відсотків", - розповів фахівець.
У той же час за відсутності значних фізичних навантажень низький рівень холестерину може свідчити про дефіцит поживних речовин у раціоні, хвороби шлунково-кишкового тракту та навіть онкології.
"При дуже великій кількості онкозахворювань (лейкемії, раку легень, простати, товстої кишки) ми можемо випадково виявити зниження рівня холестерину. Холестерин - обов'язковий елемент у будівництві всіх клітинних мембран і для побудови ракових клітин він також потрібен", - пояснив лікар.
Зрештою, фахівець зауважив, що низький холестерин не потребує лікування, проте його різке падіння є приводом для здачі аналізів.
