Кардіолог розповів про небезпеку перегляду футболу для серця
Кардіолог з Іспанії Хуан Енріке Пуче провів дослідження та з'ясував, що негативні емоції, які з'являються у вболівальників під час перегляду футбольного матчу, можуть викликати інфаркти.
Пуче вважає, що необхідно вживати заходів профілактики, а також контролювати емоції.
«Не можна доводити себе до інфаркту злістю, якщо твоя команда програє. Життя — щось більше за ці 90 хвилин», — сказав Пуче, слова якого наводить La Vanguardia.
Іспанська кардіологічна спільнота вважає, що перед переглядом матчу необхідно психологічно налаштувати себе, щоб не захоплюватися емоціями. Крім того, можна зробити зарядку, а також відмовитися від куріння та алкоголю.
Перед їжею та по ходу матчу не переїдайте, оскільки це створює додаткове навантаження на серце, зазначив фахівець. Якщо при перегляді матчу виникає відчуття, що емоції переповнюють, слід відволіктися на пару хвилин.
Почитати ще:
