Найкращий вітамін для омолодження назвали експерти

Дата публікації: 11 листопада 2021 р.

Найкращий вітамін для омолодження назвали експерти

Вчені провели дослідження, під час яких встановили, що в процесі омолодження бере участь певний вітамін.

Природну красу шкіри допоможе зберегти речовину біотин, що входить до складу групи В. Також відома інша його назва - вітамін H.

Дана речовина покращує обмін речовин, створюючи в організмі середовище для більш швидкого засвоєння продуктів. Крім того, він стимулює роботу надниркових залоз та щитовидної залози та зменшує рівень холестерину.

Дія вітаміну відбивається на сприятливому стані шкіри та волосся людини.

Біотин входить до складу ягід, авокадо, форелі, оселедця, тунця та сардин.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!