Маса солодкого: названо вирішальний фактор розвитку цукрового діабету
Вживання солодкої їжі не є ключовим фактором у розвитку у пацієнта цукрового діабету. Про це розповіла завідувачка відділення навчання та лікування діабету Діабетологічного центру, лікар-ендокринолог ендокринологічного диспансеру департаменту охорони здоров'я Москви Ольга Котешкова.
За її словами, не всі випадки появи цукрового діабету пов'язані зі зловживанням власне цукром. При прийомі солодкого, що поєднується з жиром, в організмі збільшується інсулінорезистентність, однак у разі вибору вуглеводів, що легко засвоюються, «на десерт» хвороба цілком може не розвинутися.
Вирішальним моментом у разі діабету, як зазначила лікар, виступає маса тіла. За поясненням Котешкова, зі збільшенням ваги зростають ризики появи даного захворювання.
"Профілактикою захворювання є ведення здорового способу життя", - цитує її.
Насамперед, згідно з її рекомендаціями, важливо звернути увагу на правила харчування та використовувати багаті вітамінами та мінералами продукти, уникаючи харчування з великою кількістю жирів та легкозасвоюваних вуглеводів. При цьому фахівець порадила не вдаватися до низькокалорійних дієт та голоду, щоб не зіштовхувати організм із подібною екстремальною ситуацією.
"Це дуже важливо, тому що при зниженні ваги підвищується чутливість периферичних тканин до інсуліну та ризики розвитку діабету зменшуються", - додала медик.
Почитати ще:
