Названий продукт, що очищає кишечник

Дата публікації: 9 листопада 2021 р.

Регулярне вживання квасу може позитивно вплинути на травлення та стан шкіри, заявила ендокринолог та дієтолог Тетяна Бочарова.

"Квас багатий на вітаміни групи B. Організм їх не накопичує, так що їх потрібно отримувати разом з їжею. Коли вітаміну B не вистачає, виникають запалення на шкірі — вона стає жирною; волосся січеться, з'являється лупа", — повідомила лікар.

Вона додала, що нестача вітамінів групи B проявляється у вигляді підвищеної стомлюваності, погіршення пам'яті, дратівливості та інших проблем із нервовою системою.

Крім того, у квасі багато вітамінів Е, А, аскорбінової кислоти. Молочна та оцтова кислоти, які в ньому містяться, швидко вгамовують спрагу.

"Оскільки напій отримують методом бродіння, то в помірних дозах - один кухоль або 0,3 літри - він підвищує апетит, м'яко очищає кишечник, позитивно впливає на травлення", - вважає Тетяна Бочарова.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!