Названий продукт, що швидко знижує рівень цукру в крові
Дата публікації: 16 листопада 2021 р.
Переглядів: 276
Вживання імбиру сприяє швидкому зниженню рівня цукру в крові, заявила лікар-дієтолог Ольга Корабльова.
За її словами, популярний у Росії продукт, в якому міститься багато білка та клітковини, також пом'якшує перебіг застуд, допомагає при здутті живота, знижує нудоту та полегшує токсикоз під час вагітності.
Калорійність імбиру – лише 80 калорій на 100 грамів. Найбільше в ньому міді (22 відсотки від добової норми) та калію (16 відсотків), зазначає фахівець.
"Нестача калію призводить до депресії, почастішання серцебиття, слабкості, частих нападів нудоти. Мідь разом із залізом утворює еритроцити, пігменти волосся та шкіри. Коли міді не вистачає, раніше старіє шкіра, з'являються зморшки", - повідомила Ольга Корабльова.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
