Названий продукт, який швидко відновлює роботу кишечника

Дата публікації: 17 листопада 2021 р.

Названий продукт, який швидко відновлює роботу кишечника

Дієтолог Світлана Фус заявила, що одним із найкращих продуктів для придушення росту шкідливих бактерій у кишечнику є кефір.

За її словами, ефект досягається за рахунок пробіотиків, які беруть участь у відновлення балансу кишкової мікрофлори, а також вітамінів (А, B2, B12, C, PP), мінералів, ферментів та амінокислот.

Крім того, кефір багатий на легкозасвоювані білком і кальцієм, підвищує імунні функції організму і допомагає в лікуванні псоріазу, екземи, аутоімунних та алергічних захворювань.

"Кефір, на відміну від інших молочних продуктів, містить дуже мало лактози, тому що велика її частина, перш за все, завдяки кефірному грибку, перетворюється на молочну кислоту, піровиноградну кислоту і надзвичайно важливий екзополісахарид кефіран. Саме він має протимікробні та ранозагоювальні властивості, здатний знижувати рівень холестерину в сироватці крові та зміцнювати імунітет", - повідомила у своєму Instagram дієтолог.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!