Названий продукт, що позбавляє проблем із кишечником

Додавання лаврового листа до раціону допоможе людям, які страждають від проблем з кишечником, заявила лікар-дієтолог Ольга Корабльова.

За її словами, позитивний ефект досягається за рахунок вмісту найважливіших мінералів (наприклад, магнію, селену, заліза), антиоксидантів та багатьох вітамінів групи B (В1, B2, В9), А, С та РР. Також лавровий лист викликає апетит і є легким сечогінним, який принагідно усуває набряки, що в результаті позначається на артеріальному тиску.

Однак є і протипоказання: лавровий лист не варто вживати вагітним, матерям-годувальницям і тим, у кого діагностовано виразку шлунка та захворювання нирок, попередила фахівець.