Названо чотири продукти, які стрімко наближають деменцію

Дата публікації: 9 листопада 2021 р.

Названо чотири продукти, які стрімко наближають деменцію

Фахівці з організації Dementia Australia перерахували продукти, вживання яких збільшує ризик розвитку деменції. Рекомендації опублікували у британській газеті Daily Express.

"Люди, які їдять багато продуктів, що містять насичені жири та трансжири, у групі ризику", - йдеться у статті.

Так, до небезпечних дослідники зарахували жирну молочну продукцію, наприклад вершкове масло, м'ясну, особливо сало, пальмову та кокосову олію, а також шоколад.

У Dementia Australia зазначили, що трансжирів багато у фастфуді, шкідливих закусках, смажених продуктах та випічці — тортах та печиві.

У тексті наголошується, що при відмові від цих продуктів уникнути деменції зі стовідсотковою ймовірністю не вийде, але можна знизити ризик у кілька разів.

При цьому, на думку авторів, фрукти та овочі, багаті на антиоксиданти, і продукти з мононенасиченими та поліненасиченими жирами можуть захистити від захворювання.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!