Названо найбільш шкідливі для здоров'я продукти
Терапевт, гастроентеролог Дмитро Карпенко заявив, що кондитерські вироби, борошняні та хлібобулочні вироби, солодкі безалкогольні напої при частому вживанні у великій кількості можуть стати небезпечними для здоров'я.
При цьому, як зазначив лікар, у помірній кількості вони вважаються «умовно шкідливими».
«Дисбаланс харчування характеризується надлишковим споживанням, доданих цукрів, кухонної солі та недостатнім споживання поліненасичених жирів, клітковини», - додав Карпенко.
При зловживанні цієї їжі зростає ризик цукрового діабету, серцево-судинних захворювань (інфаркт, інсульт) та шлунково-кишкових розладів.
Зокрема, споживати червоне м'ясо рекомендується не частіше ніж двічі на тиждень, а солі - п'ять грамів на добу (йодованої), зазначив Карпенко.
Раніше британські дієтологи назвали продукти, які не варто вживати натще.
Так, на голодний шлунок не варто їсти м'ясо і борошняні вироби, які можуть призвести людину до ожиріння і викликати різкий стрибок цукру в крові.
