Названі ознаки виснаження організму

Дата публікації: 14 листопада 2021 р.

Існують кілька ознак, якими можна відрізнити патологічне виснаження організму від втоми. Про це пише Express із посиланням на дані британського дієтолога Клариссу Ленхерр.

Зміни в настрої одна з ознак такого явища. Вони можуть виявлятися у відстороненості, тривожності, депресії. До того ж занепокоєння має викликати втому, яка не минає після повноцінного сну.

Ознакою виснаження є і так званий "мозковий туман": людині стає важко думати та міркувати, спостерігаються проблеми з концентрацією.

Крім того, про виснаження можуть свідчити різкі коливання ваги на тлі перевтоми. Варто також звернути увагу на стан шкіри: якщо вона стала сухою та тьмяною, це привід для занепокоєння.

Раніше британські та нідерландські вчені з'ясували, що причиною розумової втоми, зниження уваги та когнітивних здібностей можуть бути запальні процеси в організмі.

Стало також відомо, що синдром хронічної втоми може розвиватися не через порушення в роботі імунної системи, а через нестачу йоду або проблеми зі щитовидною залозою.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!