Названо продукти, які не можна поєднувати з бананами

Переглядів: 293
Названо продукти, які не можна поєднувати з бананами
Павло Ісанбаєв, спеціаліст зі зниження ваги, з якими продуктами не слід поєднувати перестиглі та недозрілі банани.
"Банани - гіпоалергенний препарат, який можна вживати навіть дітям самого раннього віку. Тим не менш, незрілі банани не слід їсти тим, у кого погано перетравлюється клітковина, існують проблеми з кишечником, підшлунковою залозою, жовчним міхуром. У цьому випадку недозрілі банани приведуть до бананів. здуттю кишечника. Поєднувати їх з іншими джерелами клітковини теж не потрібно. Наприклад, якщо ви робите фруктовий салат, не додавайте до незрілих бананів яблука і, тим більше, овочі, оскільки вони посилять ефект здуття", - повідомив Ісанбаєв.

Якщо перелічених захворювань немає, то недозрілі банани корисні. Зокрема, вони містять резистентний крохмаль, який нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

"У перестиглих бананах багато цукру. Таким чином, популярні бананово-шоколадні десерти не рекомендується людям зі схильністю до підвищення рівня глюкози в крові", - попередив фахівець.  

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

Почитати ще: