Названі продукти, необхідні при непереносимості вітаміну D у таблетках

Лікар-ендокринолог Михайло Гінзбург у розмові перерахував продукти, які допоможуть при непереносимості вітаміну D у таблетках.

"Вирішити проблему можна за допомогою систематичного вживання печінки тріски, жирних сортів риби, яєчного жовтка та молока підвищеної жирності", - підкреслив Гінзбург. 

Також для поповнення дефіциту гормону дієтолог порадив включити до раціону риб'ячий жир і приймати сонячні ванни. Ще один спосіб – водорозчинні форми вітаміну D. 

"До таких відноситься "Колекальциферол", який продається в рідкому варіанті. Його пропивати як звичайні краплі", - пояснив лікар. 

Гінзбург відніс до медикаментозних альтернатив таблеткам та спеціальні спреї з вітаміном D, які наносяться під язик.  

Чому на карасі з’являються червоні плями та чи можна їсти таку рибу: поради рибалкам 21 червня 2026 р.

Ці парфуми - хіт літа-2026: квіткові аромати, які зараз на піку популярності 21 червня 2026 р.

Шоколад, що тане миттєво: історія найтоншого десерту у світі — фото 21 червня 2026 р.

Чим корисна шовковиця, кому потрібно їсти її з обережністю 21 червня 2026 р.