Невролог розповіла про шкоду сну поруч із смартфоном
Невролог Зінчева розповіла, чому шкідливо спати поряд із смартфоном
Використання смартфонів у нічний час доби вважається найбільш небезпечним, це негативно впливає на очі, працездатність і організм в цілому.
Фахівець підкреслила, що радіочастотне випромінювання від смартфонів поглинається тканинами людини і здатне вплинути на здоров'я. Найбільш чутливі до цього діти, вагітні, люди із захворюваннями серцево-судинної, нервової та імунної систем.
За даними деяких досліджень, радіочастотне випромінювання смартфонів збільшує ризик розвитку безпліддя, ракових захворювань, неврологічних та психічних розладів. Проте даних, які зі 100% ймовірністю підтверджували б негативний вплив на організм саме смартфонів на сьогоднішній день немає.
«Найнебезпечнішим для здоров'я вважається використання смартфонів у нічний час доби. Синє світло екрану телефону негативно впливає на очі, біологічні ритми, викликає безсоння, головний біль, зниження працездатності, порушення пам'яті та провокує виникнення дистрофічних захворювань очей. Крім того, у багатьох людей є залежність від соціальних мереж, тому відірватися від телефону досить складно», — розповіла Зінчева, додавши, що тривала залежність від мобільних телефонів негативно впливає на психічне здоров'я та благополуччя організму в цілому.
При цьому вона закликала не забувати, що телефон — це електроприлад, який багато хто заряджає вночі біля свого ліжка, збільшуючи ризик виникнення пожеж від електромережі.
