Нутриціолог розповіла, кому не можна їсти мандарини

Мандарини насичені корисними властивостями, проте часом можуть завдавати шкоди людям із проблемами травної системи.

"Мандарини багаті на вітаміни групи B, P, K, D, містять мінерали, кальцій, магній і калій. Крім того, мандарини — це відмінний антидепресант. Не тільки смак, а й колір, аромат викликають асоціації зі святом!" - Зазначила фахівець. 

Однак Кушнір нагадала, що улюблений новорічний фрукт росіян — цитрус, тому часто спричиняє алергічну реакцію. Отже, мандарини не варто переїдати та давати дітям до 2-3 років. "Кислі плоди не рекомендовані людям із захворюваннями травної системи: гастритом, колітом, виразковою хворобою, а також при проблемах із підшлунковою залозою та жовчним міхуром", - підсумувала експерт.

Вакцина від COVID-19 виявилася корисною не лише для легень: що з’ясували вчені 19 червня 2026 р.

Чи потрібно витягати зарядку з розетки, коли вона не використовується: перевірка, факти та ризики 19 червня 2026 р.

Що пити для зниженння тиску: п’ять напоїв, які його нормалізують 19 червня 2026 р.

Син Наталії Сумської здивував сумою зарплати в театрі: "Ставка й так невелика" 19 червня 2026 р.