Відкрито новий фактор ризику ранньої смерті

Американські вчені пропонують додати до восьми вже відомих факторів ризику передчасної смерті ще один — низький рівень жирних кислот омега-3. На думку авторів, цей показник за своєю значущістю не поступається таким фактором, як куріння, відмова від якого продовжує життя в середньому на чотири роки. Результати дослідження опубліковані у журналі Американського товариства харчування American Journal of Clinical Nutrition.

Висновок зробили з урахуванням результатів чергового етапу довгострокового Фрамінгемського дослідження серця. Це одне з найтриваліших у світі когортних досліджень, розпочате в 1948 році, вивчає вплив різних факторів на стан серцево-судинної системи та рівень загальної смертності від будь-яких причин.

Для кількісної оцінки ризику свого часу була розроблена шкала Фрамінгема, заснована на восьми вихідних факторах: вік, стать, паління, систолічний артеріальний тиск, заходи щодо лікування гіпертонії, статус діабету, загальний рівень холестерину та ліпопротеїнів високої щільності (HDL-холестерину). Багато хто з цих факторів обумовлений способом життя або поведінкою — нездоровим харчуванням, відсутністю фізичної активності, вживанням тютюну та алкоголю, і ними можна керувати.

Дослідники з Науково-дослідного інституту жирних кислот у Південній Дакоті та Школи медицини та епідеміології університету Бостона виявили ще один важливий фактор ризику розвитку серцево-судинних захворювань та передчасної смерті, на який також можна вплинути.

Проаналізувавши дані звіту Фрамінгемського дослідження 2018 року, який включав 2500 учасників віком від 66 до 73 років, вчені встановили, що серед біомаркерів, що ґрунтуються на дієті, найбільш чітко зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань та загальної смертності пов'язаний індекс омега-3, який розраховується як сума жирних кислот класу омега-3 у плазмі чи мембранах червоних кров'яних тілець, еритроцитів.