Переїдання може призвести до зустрічі з хірургом

Дата публікації: 19 листопада 2021 р.

Переїдання може призвести до зустрічі з хірургом

Часте переїдання розтягує шлунок і призводить до ще більшого вживання їжі. Іноді положення виправити може лише хірург. Як не довести ситуацію до такого результату, розповіла в інтерв'ю лікар-гастроентеролог та дієтолог Ірина Бережна.

Люди часто з'їдають зайве через те, що ефект насичення проявляється не відразу, а приблизно через 20 хвилин після їди. За цей час у шлунок потрапляє така додаткова кількість продуктів, що він поступово почне розтягуватись, пояснила Бережна.

У людей із надмірною масою тіла обсяг шлунка значно більший, ніж у худих, зазначила лікар-гастроентеролог. За її словами, якщо ви хочете контролювати свою вагу, потрібно постаратися повернути шлунок у колишню форму. Це можна зробити за кілька місяців, якщо перейти на часте дробове харчування.

"Це мають бути невеликі порції висококалорійної їжі, так вони зможуть наїдатися маленькими порціями. Потім уже можна буде і зменшити калорійність. Через кілька місяців нормалізується обсяг шлунка, адже він м'язовий орган і реагує на обсяг харчування", – радить лікар-гастроентеролог.

Але такий спосіб спрацьовує лише у тому випадку, якщо процес не зайшов надто далеко. Якщо шлунок сильно розтягнутий, без операції не обійтись.

"У людей з величезною масою тіла, тобто з індексом маси тіла більше 40-45, як правило, розтягнуті стінки шлунка настільки, що без хірургії тут не впоратися. У них шлунок сам не скоротиться", - застерегла Бережна.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!