Психолог розповів про соціофобію через COVID-19
Дата публікації: 26 листопада 2021 р.
Переглядів: 704
Після ослаблення обмежень, які вводилися через COVID-19, суспільство зіштовхнулося із соціофобією. Звідки вона взялася та якими методами її можна побороти, розповів в інтерв'ю психолог, директор Центру практичної психології Сергій Ключніков.
Підвищена увага, яку приділяли COVID-19 протягом багатьох місяців, призвела до того, що люди стали дуже насторожено ставитися до всього, що, на їхню думку, може становити потенційну небезпеку, зазначив психолог. Нині обмеження стали не такими суворими, для багатьох закінчився режим самоізоляції: люди виходять на роботу, більше пересуваються та змушені більше контактувати з оточуючими.
При цьому вони відчувають страх, тому що вбачають в інших людях джерело хвороб та інфекції. Щоб впоратися з соціофобією, потрібен час і розуміння того, що людям необхідне спілкування, а пандемія – це не назавжди, вважає Ключников.
"Тут треба виявити терпіння, оскільки дистанцію треба все-таки дотримуватись, але поступово привчати себе до того, що людська спільнота не може бути відокремлена одна від одної на кілька метрів. Ми не повинні перекрикуватися або спілкуватися мовою жестів та мовою повідомлень у месенджерах. Це було б розкладанням людства. Потрібно усвідомити, що люди отримують імунітет до коронавірусу і пандемія йде на спад», – пояснив психолог.
За його словами, щоб перемогти страх, потрібно думати про позитивні моменти спілкування, частіше згадувати, що спілкування – це приємне.
"Потреба у спілкуванні є у всіх, люди зголодніли зі спілкування. Треба думати про людей не тільки як про джерело небезпеки, але і як джерело розкоші людського спілкування", - порадив Ключников.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
10 продуктів, які можуть допомогти зробити волосся густішим і міцнішим
19 червня 2026 р.
