Ризик хвороб нирок скорочують овочі та фрукти

Австралійські вчені з Bond University провели дослідження, під час яких встановили, що ризик хвороб нирок скорочує регулярне вживання овочів та фруктів. Крім того, рекомендується замінити ними м'ясо, солодке та газовані напої.

Громадяни, які виключили з раціону харчування перероблене м'ясо та фастфуд, стикалися із хронічною хворобою нирок на 30% рідше. Експерти стверджують, що недуга може протікати непомітно і перейти у ниркову недостатність.

Дієтологи радять громадянам правильно харчуватися та позбутися звички вживати алкоголь.

Різдвяне меню 2026 року: що обов’язково має бути на столі у Святвечір 3 листопада 2026 р.

Наталія Єгорова розкрила правду про стосунки з Кличком, з яким розлучилась після 25 років шлюбу 3 листопада 2026 р.

Цимбалюк здивував кохану подарунком за 15 тис. грн: що актор презентував Світлицькій на 35-річчя 3 листопада 2026 р.

Що позбутися плодових мушок: робимо пастку своїми руками 3 листопада 2026 р.