Сексолог назвав продукт, відмова від якого знижує потенцію
Прагнення здорового способу життя часом підштовхує людей відмовитися від тих чи інших продуктів. Але перш, ніж обмежувати свій раціон, краще порадитись із фахівцем, інакше результати дієти можуть виявитися небажаними. Так, тотальна відмова від м'яса може негативно вплинути на чоловіче здоров'я і, серед іншого, призвести до статевої дисфункції, попередив в інтерв'ю лікар-сексолог, сімейний психотерапевт, президент Професійного об'єднання лікарів-сексологів Євген Кульгавчук.
"На статеве життя людини впливає багато факторів. Обмеження білка в раціоні - фактор, що знижує чоловічий потенціал, як і інші патогенні фактори: куріння, алкоголь, жорсткі дієти, поганий сон. Відмова від м'яса може призвести до статевої дисфункції, але говорити про те, що це буде вирішальний фактор, неправильно. Велике значення має статева конституція чоловіка, і багато чоловіків із сильною статевою конституцією мають непогані сексуальні можливості, незважаючи на наявність факторів, які знижують чоловічий потенціал", – сказав він.
Євген Кульгавчук додав, що надлишок м'яса також шкідливий, тому можна влаштовувати, наприклад, розвантажувальні дні. Але в помірній кількості тваринний білок потрібний кожному чоловікові, продовжив сексолог.
"М'ясо - цінний продукт, що містить холестерин, який бере участь у синтезі тестостерону в клітинах Лейдіга, а також амінокислоту - лейцин, важливу для нарощування та підтримки м'язової маси. Але вживати занадто багато м'яса - шкідливо і погано, це захворювання і судин, і серцево -судинної системи в цілому, і порушення метаболізму.Наприклад, в ерекції є судинний компонент, і загальний стан судин теж важливо.Тому краще зупинитися на помірному споживанні м'яса.Окрім того, слід пам'ятати, що еректильна дисфункція часто буває маркером серцево-судинної розладів і ендокринної системи", – додав Євген Кульгавчук.
Лікар уточнив, який білок обов'язково має бути в раціоні.
Краще вибирати м'ясо нежирне, дієтичне, наприклад, яловичину або індичку. Жирні сорти гірше впливають на судини. ", - підсумував Євген Кульгавчук.
Почитати ще:
