Симптоми дефіциту вітаміну B12: лікар назвав ознаку мовою
Вітамін B12 є одним із найважливіших поживних речовин для загального здоров'я організму, але величезна кількість людей може не отримувати достатньо B12 у своєму щоденному раціоні. Ви можете зіткнутися з ризиком дефіциту, якщо помітите невеликі зміни мовою.
Він також використовується в ряді інших повсякденних функцій організму, але величезна кількість людей може не отримувати достатньої кількості у своєму раціоні.
Організм не виробляє вітамін B12 природним чином, як це відбувається з вітаміном D, тому дуже важливо, щоб кожен їв достатньо продуктів, багатих на B12.
Але якщо ви схильні до ризику дефіциту, у вас можуть з'явитися деякі зміни вашою мовою.
Деякі пацієнти з дефіцитом B12 можуть помітити, що їхня мова змінює колір і форму. Ваша мова може здаватися більш опухлою, що згодом може створити враження, ніби всі смакові рецептори зникли.
Він може навіть стати більш червоним, ніж зазвичай, і болючим на дотик. За словами дієтолога Хелен Вест, ці зміни вашою мовою також можуть вплинути на те, як ви їсте та говорите.
"На жаль, симптоми дефіциту вітаміну B12 можуть проявитися роками, і діагностика може бути складною", - сказала дієтолог. «Глосит – це термін, який використовується для опису запаленої мови. Якщо у вас глосит, ваша мова змінює колір і форму, роблячи його болючим, червоним і опухлим. Запалення також може зробити вашу мову гладкою, оскільки всі крихітні горбки на мові, що містять смакові рецептори, розтягуються і зникають».
Почитати ще:
