Фахівець розповіла, кому краще не вживати фініки

Нутриціолог Олена Степанова розповіла, кому необхідно мінімізувати чи взагалі виключити вживання фініків.

"У фініків високий глікімічний індекс. Людям з інсулінорезистентністю та цукровим діабетом важливо їх мінімізувати. Якщо у вас є здуття, метеоризм, то теж не варто зловживати цим продуктом", - зазначила нутриціолог.

Вона додала, що при покупці важливо звертати увагу на зовнішній вигляд (фініки не повинні блищати) та склад, у якому немає "додаткової глюкози та діоксиду сірки".