Стоматолог перерахував п'ять найгірших помилок під час чищення зубів

Лікар-стоматолог Маркус Фелбер розповів, як не варто чистити зуби, щоб не зашкодити здоров'ю ротової порожнини.

У розмові з журналом Focus лікар закликав не чистити зуби одразу після їжі. Він пояснив, що потрібний час для утворення захисної оболонки емалі, без якої можна пошкодити зуб.

Фелбер закликав відмовитися від методу чищення від ясен до зубів. Він зазначив, що щітка може зашкодити слизовій оболонці. Натомість слід хіба що "струшувати" нею наліт, рухаючи вправо-вліво.

Наступна порада - не намагатися "почистити" зуби, з'ївши яблуко. Лікар наголосив, що це зовсім не допомагає.

"Через відсутність кислотної мантії у зуба після їжі яблуко швидше пошкоджує емаль, ніж приносить їй користь", - пояснив лікар.

Крім того, Фелбер застеріг від регулярного використання соди та інших засобів відбілювання для зубів, так як абразивні речовини здатні нашкодити їм. При цьому зубною ниткою стоматолог порадив користуватись щодня.