Терапевт розповіла, як не захворіти за перших ознак застуди

Дата публікації: 3 листопада 2021 р.

Терапевт розповіла, як не захворіти за перших ознак застуди

Простуду, що починається, симптомами якої є закладений ніс, першіння в горлі і слабкість, можна зупинити, промивши ніс фізрозчином з додаванням антисептиків, а також прийняти гарячу ванну. Після цього варто випити гарячий чай з лимоном і раніше лягти спати.

На думку фахівця, наступного дня краще уникати переохолодження, залишитися вдома та утриматися від прийому жирної, важкої їжі.

Якщо немає можливості залишитися вдома у так званому передпростудному стані, то треба постаратися «послабити робочі пориви», не напружуватись, порадила Людмила Лапа.

Лікар уточнила, що не варто покладатись на популярний вітамін С, але прийняти його не буде зайвим.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!