Вчені розвіяли популярний міф про сон
У новій роботі експерти уважно вивчили, що відбувається з людьми, які страждають на хронічне безсоння. Вчені попросили десять осіб із безсонням та 20 добровольців, які зазвичай сплять добре, пройти ЕЕГ під час сну в лабораторних умовах. Дослідники також провели 787 пробуджень, щоб отримати практично миттєвий зворотний зв'язок та визначити якість сну на різних стадіях.
За результатами проведених тестів, співробітники лікарні Лозанського університету зробили висновок, що у людей, які страждають на безсоння, спостерігається певний збіг між сном з повільними мозковими хвилями і сном зі швидкими, що свідчить про те, що вони одночасно не сплять і сплять.
Дослідники вважають, що цей висновок спростовує уявлення про те, що повільні хвилі обов'язково вказують на глибокий сон та відчуття того, що після нього людина міцно спала.
Почитати ще:
